Browsing Tag

fietsen

  • nachtrust
    Tips

    Gezond slapen, enkele tips!

    Is het soms lastig om in slaap te geraken? Slaap je niet voldoende? Voor je gezondheid is het belangrijk dat je ’s nachts zeker 8 uur slaapt. Om je nachtrust te stimuleren,…

  • Trappen lopen
    Tips

    Hoe kun je meer bewegen op kantoor?

    Veel bewegen of sporten is belangrijk voor ieders gezondheid. Helaas is het voor mensen met een zittende job niet evident om veel te bewegen tijdens de werkuren … Wil je graag meer…

  • Tips

    Vechtsport voor kinderen, een goed idee?

    Gevechtsporten worden vaak geassocieerd met agressieve personen. Daarom is het niet vanzelfsprekend dat kinderen op een jonge leeftijd al aan gevechtsport mogen doen. Toch zijn er enkele redenen waarom het wel een…

  • fietsen-in-de-kou-tips
    Outdoor, Tips

    Fietsen in de winter: 3 tips

    Met de allereerste sneeuwvlokken van het jaar achter ons, duurt de winter wellicht nog even voort. Maar wat doe je dan met je training? Alleen de dappersten onder ons durven het nog…