bodyweight

Militairen doen het elke dag. Schoolgaande kinderen doen het als opwarming bij de les L.O. En jij hebt het wellicht ooit ook gedaan. De push-up. Pompen. Opdrukken. Label het zoals je wilt,…

Fit worden hoeft niet moeilijk te zijn. Laat staan duur. Om te trainen op lichaamsgewicht, heb je enkel karakter nodig. Bodyweight training is ideaal om je hele lichaam op een evenwichtige manier sterker…