De tijd van wasbordjes en v-lines is voorgoed voorbij. Wat je nu wilt, is core stability. Zie het als een meerwaarde voor je hele training. Om het even welke sport je doet,…
Browsing Tag
blessurepreventie
-
-
Beweging is goed voor je. Beweging geeft je meer energie. Fysiek, maar ook mentaal. En zeker vandaag is dat geen overbodige luxe: we zitten immers veel vaker stil. Elke dag een gaatje…